54,90 EUR

incl. 7 % UST exkl.

Art.Nr.:daoyin
Lieferzeit: 3-4 Tage

Dr. Li Xiaoiqiu: Das große DYYSG Lehrbuch nach der Lehrmethode von Prof. ZHANG Guangde.

Inhalt des Buches:
Dieses Buch ist ein Ergebnis jahrelanger Recherchen über den Methodenzyklus des Daoyin Yangsheng Gong und basiert auf der mehrjährigen Arbeit von Dr. Li Xiaoqiu in Graz (DYSSG-Lehrer und -Ausbilder). Es ist für die Praxis konzipiert, als Anleitung für das selbstständige Üben des DYYSG und als Hilfe zum Verständnis der Prinzipien dieses Übungssystems. Besonderer Wert wird auf die detaillierte Beschreibung jeder Übung – basierend auf authentischen Quellen – und die originalen chinesischen Namen gelegt.

Das Buch umfasst folgende Übungssätze:

• Selbstregulierung zur Gesundheitsförde-rung (Körper-Regulierung, Atem-Regulierung, Geist-Regulierung und Innen-Nähren sowie das neue Baduanjin)
• Gesundheitsschützendes Qigong
• Leber-Qigong
•  Herz-Qigong
• Milz- und Magen-Qigong
• Lungen-Qigong
• Nieren-Qigong
• Muskel- und Knochen-Qigong
• Meridian-Qigong

Zusätzlich wird die grundlegende Theorie des DYYSG erklärt und in den Anhängen alle wesentlichen Basiskenntnisse zum Qigong, Meridiansystem, Wandlungsphasen, Organlehre etc. vermittelt.