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Art.Nr.:DVD - EKG
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Eine praktische Anleitung für Entspannungsübungen aus dem Taijiquan, Qigong und Shiatsu

Durch den alltäglichen Stress fühlen wir uns häufig angespannt, unwohl und erschöpft. Jedoch sind Entspannung und Gelassenheit wichtige Bestandteile eines gesunden, erfolgreichen Lebens.

Diese DVD bietet eine praktische Anleitung zum Entspannen, Loslassen und Vitalisieren von Körper und Geist, vorgestellt von acht international anerkannten Lehrern für Taijiquan, Qigong und Shiatsu. Die vorgestellten Techniken unterstützen die natürlichen Heilungskräfte unseres Körpers und können uns die Ruhe und Ausgeglichenheit zurückgeben, die uns im Alltag oft fehlt.

Wilhelm Mertens (Deutschland), Ronnie Robinson (Schottland), Eva Seiter (Deutschland), Paul Silfverstrale (Schweden), Cornelia Gruber (Schweiz), Sylvia Oldenburg (Deutschland) und Anneke van der Loos (Niederlande) demonstrieren effektive Entspannungstechniken, die für jedes Lebensalter geeignet sind. Als Bonusmaterial dieser DVD zeigt der Philosoph, Kalligraph und Lehrer für Taijiquan Wang Ning (Deutschland) die Bedeutung der Entspannung in der chinesischen Kalligraphie.